[新]ぼんぼこ日記。

減量記録、単身赴任生活、息子達の成長記録、日々の出来事、アフリな紹介、その他ｅｔｃ・・・。

▼ メタボ脱出への道。１１１日目/第２１２章/禁酒１８日目「元チンピラの遺産」

2008/08/28(木)

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～８月２８日、最後の食事～　
【夕食】
ごはん（220g）・・・・　（320kcal）
卵スープ　・・・・・・・・（ 17kcal）　
春巻き（２本）・・・・・・（240kcal）
たくあん薄切り・・・・・（ 10kcal）
麻婆豆腐（中皿）・・・・（260kcal）

【間食】
ブルボン味好み・・・・・（274kcal）
ＷＡＮＤＡ（缶ｺｰﾋｰ）・・（112kcal）

やっとこのカロリー計算しながら書く事に慣れてきたなぁ…(;^^A
ちょっとまた、最近ご飯の量が増えてきたかもしれんわ。

前はちょっと茶碗につぎすぎても残せてたけど、最近また完食するようになった。

幼少時代が貧乏育ちやから飢えた事がトラウマなってるんかな？(;^^A
ごはんを少なく盛るのがごっつ難くて、足らんかったらオカワリなんて発想が出来んのよｗ

もうぼちぼち、こんな自分もええ機会やし克服するべく明日から挑戦してみっかな。
わざと半分しかよそわんと、どうしても足らんと思ったらオカワリするって方法。

オヤジが去年の暮れに死んだのをきっかけに、人生の折り返しみたいに考えてるとこあるんよね。

それもあって減量したり禁酒したりしてるから、自力で「自分を洗う」って事が出来んと意味がない。
「子供らに何を教え伝えていけるんやろ」って常に自問自答してるからね、元街のチンピラはｗ

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